Как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья – лайфхаки кэшбэк-сервиса Backit

Кэшбэк → Лайфхаки → Как экономить на продуктах питания

Как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья?

Сначала давайте уточним, что никакого противоречия тут нет: питаться недорого ― это не значит питаться плохо. На самом деле покупая только здоровые продукты, у вас не получится потратить слишком много, потому что большая часть дорогостоящих продуктов как раз таки не из разряда полезных.

Если экономить на продуктах грамотно, можно и здоровье в порядок привести! Мы отобрали только дельные советы, как сэкономить на продуктах, и они касаются не только математики, но и … психологии ― читайте!

Как сэкономить на продуктах: проверенные лайфхаки

0. Перед походом в магазин загляните в свой кошелек

Этот совет вы не встретите ни на одном из сайтов о разумной экономии, хотя он прост и очевиден любому. Загляните в мобильное приложение вашего банка или в кошелек и прикиньте, сколько дней осталось до зарплаты, и какую сумму вы можете потратить на продукты, а какую лучше бы оставить.

К примеру, до зарплаты осталось 3 дня, на каждый день вам нужно 400 рублей (100 на проезд и 300 на обед), значит, оставляем 1500 рублей. 1200 – плановых, и ещё 300 рублей “про запас”, на непредвиденный случай.

1. Ходите в магазин сытыми

Средняя экономия: 200 рублей за каждый поход в магазин

Лайфхак старый, как мир: если нас мучает голод, многие продукты кажутся нам особенно привлекательными. Тут никакой список не спасет: мы сметаем с полок всё, что плохо лежит, а потом обнаруживаем себя с кучей ненужной еды и километровым чеком.

Перекусите перед походом в магазин, и незаметно для вас запахи свежей выпечки в отделе готовой еды будут меньше будоражить ваше сознание.

2. Попробуйте заказывать продукты онлайн

Экономия: от 2 до 6,5% от суммы покупки

Обычный поход в магазин отнимает много времени и денег из-за постоянных соблазнов купить что-то лишнее. Другое дело продуктовый шоппинг в онлайн-пространстве. Здесь меньше искушений и больше визуальных данных: вы видите общую стоимость товаров в корзине и мысленно ограничиваете свои спонтанные желания. А ещё как минимум три магазина готовы вернуть часть до 6.5% от суммы покупки за онлайн-заказ (цены в интернете не отличаются от цен на полке). Вот эти магазины

Кэшбэк за онлайн-покупки ― не единственный способ сэкономить на продуктах. Вы также можете сканировать чеки и получать кэшбэк за определённые продукты. Делается это в приложении “кэшбэк от Backit”.

3. Соберите фулхаус из скидочных карт

Средняя экономия: 150-200 рублей за каждый поход в магазин

Очевидно, что магазины дают скидочные и бонусные карты, чтобы в следующий раз вы совершили покупку именно у них. Не пренебрегайте предложением и оформляйте карты ― чем больше карт, тем больше выбор магазинов с дополнительной выгодой. Если вам сложно хранить десяток карт, заведите красивый качественный кардхолдер. Да, это требует немного внимания, зато вопрос как правильно покупать продукты, чтоб экономить бюджет, будет закрыт.

Если что-то выгодно для магазина, это не значит, что оно невыгодно для покупателя. Пользуясь бонусами вы не “идёте на поводу” у маркетологов, а получаете свои преимущества за счет бренда. Не вредничайте себе во вред, не выбрасывайте карты, не игнорируйте «семейные скидки» и акции «3 по цене 2». Есть возможность ― совершайте покупки подешевле. Не будьте, как заяц из анекдота, который обманул кондуктора ― билет купил, а не трамвае не поехал.

4. Не делайте из еды культа

Средняя экономия: 400-500 рублей за каждый поход в магазин

А этот лайфхак скорее из области психологии, и работает он не только для экономии, но и для стройности. Многие придают определенным продуктам особый смысл ― нет, это не какие-то сумасшедшие, а мы с вами! Вот пара примеров: 

• Семья улучшила свой достаток и регулярно покупает лосося за 1200 руб./кг. В этой ситуации лосось ― не еда, а символ достатка. В то же время не менее полезная горбуша стоит всего 300 руб/кг. и немало экономит семейный бюджет.
• Девушка искренне верит, что лучший способ побороть стресс – купить шоколад. Много шоколада. Это помогает ей снимать напряжение. Каждый раз после тяжёлой работы она покупает плитку Milka и съедает её по дороге домой. Поедание шоколада в этой истории ― нечто вроде медитации. Само по себе сладкое очень редко влияет на психическое состояние. Такой же эффект героиня может получить, если съест яблоко или просто расслабится и подумает о чем-то приятном. Например, о сохраненных деньгах.

5. Не брезгуйте товарами по акции

Средняя экономия: 250-300 рублей за каждый поход в магазин

Есть стереотип, что популярные сети «сливают» по акции товары с истекшим (истекающим) сроком годности. На самом деле это не так ― регулярные акции стали частью жизни любого супермаркета, и без жёлтых ценников люди покупают меньше. При этом магазин может фокусироваться на отдельном бренде или просто делать приятный бонус для привлечения покупателей.

Согласитесь, гречка по акции содержит не меньше полезных микроэлементов, чем гречка за полную цену. А срок годности и качество состава надо проверять в любом случае, вне зависимости от цвета ценника.

6. Проверяйте раздел «Кэшбэк за чек» в приложении Backit

Средняя экономия: 50-100 рублей за каждый поход в магазин

«Кэшбэк за чек» ― популярное предложение кэшбэк-сервиса Backit. При покупке любого товара из раздела вы можете отсканировать чек и вернуть кэшбэк в рублях. В любом розничном магазине, даже если на товар уже и без того действует большая скидка. В этом разделе есть не только продукты, но и медикаменты и другие товары. Список постоянно обновляется, новинкой может стать ваш любимый бренд!

Как экономить деньги на продуктах: 5 важных шагов

Подытожим основные выводы статьи “как экономить деньги на продуктах”. Во-первых, старайтесь проще относиться к еде и своим спонтанным желаниям. Ходите в магазин сытыми, и даже это позволит вам сэкономить деньги. Во-вторых, освойте онлайн-шопинг и получайте двойной кэшбэк с каждой покупки: от Backit и от своего банка. В-третьих, не пренебрегайте товарами по акции. То, что продукт продается со скидкой, ещё не означает, что он плохой, залежалый или с истекшим сроком годности.

Грамотно экономим на продуктах с Backit

Как сэкономить на продуктах питания ― советы мы привели, и следовать им очень легко. Но при формировании своего меню не забывайте о пользе овощей, сезонных фруктов, круп, сыров и других молочных продуктов. Есть простые правила, которые очевидны любому, даже если вы не диетолог: например, хорошая колбаса не может стоить дешево, но и дорогая ― не самый полезный продукт. Так какие продукты покупать, чтобы сэкономить? Акционные, качественные, натуральные, и, конечно, с кэшбэком.

Как правильно покупать продукты, чтоб экономить бюджет?

6 простых советов расскажут, как правильно покупать продукты, чтоб экономить бюджет. Конечно, на то, чтобы научиться экономии денег, уйдет не одна неделя, однако четкое следование перечисленным советам приблизит вас к цели, и семейный бюджет будет спасен.

Учимся экономить на продуктах с умом

Раз уж мы с вами учимся экономить на продуктах, рассмотрим некоторые уловки, которые используют маркетологи крупных торговых сетей, чтобы побудить нас к совершению большего числа покупок на большую сумму.

Первая из них – грамотный мерчендайзинг. Под мерчендайзингом в прикладном смысле слова обычно понимают искусство так расставлять продукты на полках и стеллажах, чтобы стимулировать продажи. Так вот, обычно самые дорогие продукты стоят на полках на уровне глаз, а самые бюджетные (которые порой ничем не хуже дорогих) стоят на нижних полках. Не ленитесь заглянуть вниз и присмотреть более бюджетную продукцию.

Вторая уловка из мира маркетинга называется “золотой треугольник мерчендайзинга“. Треугольник здесь описывает траекторию, которую вы описываете при движении от входа к наиболее популярному отделу (обычно это “хлебный” или “молочный”), а затем к кассе. В большинстве магазинов эти два отдела располагаются максимально далеко, чтобы вы, забежав за самым необходимым (хлебом, кефиром, молоком), попутно увидели как можно больше других товаров и захватили что-нибудь ещё. Лайфхак стар, как мир, однако стабильно работает.

Третий нюанс – нестандартная фасовка продуктов. Уже лет 5 производители фасуют свою продукцию (например, гречку) не в килограммовые пакеты, а в пачки по 700-800 грамм. Очевидно, что цена 800 грамм гречки ниже, чем килограмма, а значит, не разобравшись с весом, вы купите именно её. Тем временем, если произвести в уме несложные вычисления, выяснится, что брать “оптом” всё же дешевле. Мы не призываем вас вооружаться калькулятором, но производить несложные математические операции в уме не только выгодно, но и полезно для ума.

Как сэкономить деньги на еду

Пожалуй, самым дельным советом для тех, кто интересуется как сэкономить деньги на еду, будет рекомендация присмотреться к товарам собственных торговых марок. Не брезгуйте продукцией марок “Каждый день”, “365 дней”, “aro”, “rioba” и т.д. Это не второсортная продукция, а собственные торговые марки крупных продуктовых сетей. За счёт простого дизайна (или его отсутствия) и выпадения второго звена из цепочки “производитель” – “посредник” – “магазин”, эти товара стоят на порядок дешевле аналогов.

В таком случае вполне рабочий способ сэкономить деньги на еде – приобретать продукты СТМ. Зачем переплачивать за бренд?

Как правильно экономить на продуктах в магазине?

Секрет правильной экономии на продуктах прост и может быть резюмирован одной ёмкой фразой: “будьте рациональным покупателем”.

Это значит, что вы не должны “вестись” на продукцию известных торговых марок (хотя бы потому, что вы оплачиваете ее дорогую рекламу), покупаете с кэшбэком от банка или сервиса-партнера, умеете считать собственные средства и не поддаетесь уловкам маркетологов.

Желаем вам выгодных и экономных приобретений!

На каких продуктах можно сэкономить деньги?

Мы можете согласиться со всем вышесказанным, но если мы не расскажем вам, на каких продуктах можно сэкономить, эта статья будет просто напросто незавершённой.

Итак, список продуктов, на которых можно сэкономить (и нужно):

► готовая продукция – вам вполне по силам приготовить многие блюда самостоятельно;

► скоропортящиеся продукты – замечали ли вы, что покупая, скажем инжир или персики на рынке, продавец спрашивает, когда вы будете их есть: сегодня или позже. Это неспроста: если вы планируете съесть фрукт уже сегодня, вам можно положить персик “на грани”, и в этом нет ничего плохого. Обычный рационализм. Так же можете поступать и вы в супермаркете: нужна сметана для соуса – покупайте ту, у которой истекает срок годности. Блюду это не повредит, а скидка всё же будет.

► упаковка. Видите минералку в стеклянной и пластиковой таре? Берите воду в “пластике” – он дешевле. Вы ведь всё равно вскоре выкинете бутылку вне зависимости от того, из какого материала она сделана.

► продумывайте меню. Старайтесь сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы в течение недели вы питались не только курицей, но и мясом и рыбой (хотя бы раз в день). Также можно устраивать “разгрузочный день”, когда вы отказываетесь от употребления всего мясного. Для здоровья и вашего бюджета это будет полезно.

Научиться экономить на продуктах несложно. Главное – постоянная практика и обращение к полезным советам от специалистов в этой области. Например, команде Backit.

Полезные материалы: