Цветотерапия против осенней хандры

Конечно, можно взять томик Бродского, уйти на больничный, впасть в депрессию и наслаждаться тем, какая ты поэтическая натура. А можно бросить всё и уехать в свой домик у океана, но кого мы обманываем.

Любишь эксперименты, не любишь быть тоскливой амёбой? Тогда попробуй цветотерапию. Наполни свой дом предметами правильных цветов, и настроение взлетит само собой. Это звучит не так надежно, как антидепрессанты, но более внушительно, чем фэн-шуй.

На самом деле цветотерапию изучали и доказывали такие солидные ребята, как М. Люшер, Л. Н. Собчик и другие психологи с мировыми именами. Сегодня этот метод используют многие психотерапевты и специалисты других областей медицины ― открыто или чуть смущаясь. В любом случае, попробовать стоит ― даже если сами по себе цвета не принесут бодрости и позитива, то новинки дома тебя точно порадуют.

Желтый

На этот цвет осенью стоит сделать упор. Он борется с негативными эмоциями, стимулирует умственную деятельность и творчество. Дарит уверенность и решительность.

Что желтого?

Рулонная штора ― завесь такими слякотные пейзажи за окном, или настольная лампа ― цвет, свет и ничего лишнего.


Оранжевый

Источник силы и энергии. Если желтый ― это спокойное счастье, то оранжевый ― это движение, поиск новых способов самореализации.

Что оранжевого?

Креативная ваза ― как раз уместится на рабочем столе или стильная бочка-шкаф ― будь безумцем, притащи её в офис.

Красный

Настоящая цветовая бомба. Красный ― это страсть и энергия, тонус и яркие эмоции. Цвет поможет привести в порядок мысли и бесстрашно браться за самые сложные задачи.

Что красного?

Барный табурет или кружка, в которую ты нальешь свой утренний кофе для бодрого начала дня.

Бирюзовый

Если у тебя просто не возможности предаваться апатии, ведь без твоего активного участия мир рухнет, то цвет твоей осени ―  бирюзовый. Он успокаивает, снимает стресс, при этом улучшает настроение и придаёт уверенность. В отличие от голубого не вызывает пассивность.

Что бирюзового?

Кресло-груша (расслабляет уже само по себе) и уютный плед.

Зеленый 

Цвет гармонии, ясности и сосредоточенности. Цвет скорее математиков, чем поэтов ― зеленый стимулирует практичное отношение к жизни. Предметы зеленого цвета помогают выстроить дружеское общение с новыми знакомыми, а это неплохо может скрасить осенние вечера.

Что зеленого?

 Пресс для цитрусовых ― украсит кухню, ну и витамины опять-таки.
И не забудь про весёлый органайзер для мелочей

Эксперимент запущен! Пишите о своих впечатлениях и переменах, пишите, как проходит ваша осень и как вы прогоняете дождливое настроение.


Эту статью для тебя написала Полина, копирайтер.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *